25TEMMUZ 18
YAZ MEYVELİ FIT KAHVALTI
Sütü, şeftaliyi, yulaf ezmesini ve chia tohumunu blenderdan geçiriyoruz. Servis edeceğimiz tabağa aktarıyoruz. 30 dakika buzdolabında dinlendiriyoruz...Devamını Oku
TARİFLER
Devamını Oku
12TEMMUZ 18
EV YAPIMI PROTEIN TOPLARI (16 Adet)
Hurmaların çekirdeklerini çıkardıktan sonra tüm malzemeleri güçlü bir rondodan geçirin. Cevizden biraz küçük parçalar alıp avuç içinizde yuvarlayın...Devamını Oku
TARİFLER
09TEMMUZ 18
FRESH SUMMER SMOOTHIE
Şeftalinin kabuklarını soyup çekirdeğinden ayırdıktan sonra tüm malzemeleri güçlü bir blenderdan geçirin...Devamını Oku
TARİFLER
17HAZİRAN 18
FELLASLI BAYRAM ÇİKOLATASI
Fellas Protein Barları küp küp doğrayın. Benmari usulü erittiğiniz ve Hindistan cevizi yağı eklediğiniz bitter çikolatanıza batırın. Yağlı kağıt serdiğiniz servis tabağına...Devamını Oku
TARİFLER
09HAZİRAN 18
FELLASLI ŞEKERSİZ PROTEIN DONDURMA
Muzları akşamdan kabaca dilimleyin ve derin dondurucuya atın. Ertesi gün donmuş muzları güçlü bir blenderda çekin. Muz, bu aşama kıvam almamış olacak...Devamını Oku
TARİFLER
SON EKLENENLER
YAZ MEYVELİ FIT KAHVALTI
TARİFLER 25.07.2018
EV YAPIMI PROTEIN TOPLARI (16 Adet)
TARİFLER 12.07.2018
FRESH SUMMER SMOOTHIE
TARİFLER 09.07.2018
FELLASLI BAYRAM ÇİKOLATASI
TARİFLER 17.06.2018
