09TEMMUZ 18

FRESH SUMMER SMOOTHIE

Şeftalinin kabuklarını soyup çekirdeğinden ayırdıktan sonra tüm malzemeleri güçlü bir blenderdan geçirin...
Devamını Oku
17HAZİRAN 18

FELLASLI BAYRAM ÇİKOLATASI

Fellas Protein Barları küp küp doğrayın. Benmari usulü erittiğiniz ve Hindistan cevizi yağı eklediğiniz bitter çikolatanıza batırın. Yağlı kağıt serdiğiniz servis tabağına...
Devamını Oku
09HAZİRAN 18

FELLASLI ŞEKERSİZ PROTEIN DONDURMA

Muzları akşamdan kabaca dilimleyin ve derin dondurucuya atın. Ertesi gün donmuş muzları güçlü bir blenderda çekin. Muz, bu aşama kıvam almamış olacak...
Devamını Oku
16MAYIS 18

FELLAS SUPER SMOOTHIE (2 kişilik)

Bütün malzemeleri güçlü bir blendarda pürüzsüz oluncaya dek çekin. Servis edeceğiniz bardaklara aktarın, arzu ederseniz buzdolabında bir süre beklettikten sonra soğuk soğuk servis edin...
Devamını Oku
11MAYIS 18

PROTEIN BROWNI

Damla çikolatalar hariç diğer tüm malzemeleri güçlü bir blenderdan geçirin. 15x20 ebatlarındaki fırın kabını Hindistan cevizi yağı ile yağlayıp içine karışımı ekleyin. Üzerine damla çikolataları gezdirin...
Devamını Oku