Fellas Blog Tarihi16 MAYIS2018

FELLAS SUPER SMOOTHIE (2 kişilik)

Bütün malzemeleri güçlü bir blendarda pürüzsüz oluncaya dek çekin. Servis edeceğiniz bardaklara aktarın, arzu ederseniz buzdolabında bir süre beklettikten sonra soğuk soğuk servis edin...
Fellas Blog Tarihi11 MAYIS2018

PROTEIN BROWNI

Damla çikolatalar hariç diğer tüm malzemeleri güçlü bir blenderdan geçirin. 15x20 ebatlarındaki fırın kabını Hindistan cevizi yağı ile yağlayıp içine karışımı ekleyin. Üzerine damla çikolataları gezdirin...
Fellas Blog Tarihi04 MAYIS2018

Fellaslı Pratik Protein & Enerji Kahvaltı

Dilimli tam buğday ekmeklere light labne ve şekersiz yer fıstığını ayrı ayrı sürün. Light labne sürdüğünüz ekmeğe dilimlediğiniz Fellas Slimlif Bar’ı ve çilekleri yerleştirin. Üzerine fındık içi ve kabak çekirdeği gezdirin...
Fellas Blog Tarihi21 NİSAN2018

FELLASLI KAHVALTI TABAĞI

Sütü, çekirdeği çıkarılmış hurmaları ve yulaf ezmesini, chia tohumunu ve muzu güçlü bir blenderdan geçirin. Servis tabağınıza aktarın. Fellas Protein Bar’ı küp küp doğrayın. Ardından tabağın bir tarafına tüm malzemeleri istediğiniz şekilde yerleştirin. Bekletmeden tüketin...
Fellas Blog Tarihi10 NİSAN2018

FELLASLI KAHVALTI TABAĞI

Yoğurdu, çekirdeği çıkarılmış hurmaları ve 3-4 adet böğürtleni güçlü bir blenderdan geçirin. Servis tabağınıza aktarın. Fellas Cocochia Bar’ı küp küp doğrayın. Ardından...
Fellas Blog Tarihi12 MART2018

SAĞLIKLI AVOKADOLU ATIŞTIRMALIKLAR

Yulaf ezmesini un haline gelinceye kadar blenderda çekin. Fellas Cocochia Bar’ı elinizle parçalara bölerek blendera atın ve karıştırmaya devam edin. Diğer yandan avokadoyu ortadan ikiye bölün...